Cuidados com a saúde devem ser reforçados no começo do inverno

Com o começo do inverno na terça-feira (21), os brasileiros devem se preparar para o frio mais intenso e suas consequências para a saúde.
De acordo com o meteorologista Hamilton Carvalho, do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) a característica do inverno no Brasil muda de acordo com a região.
"No Nordeste o inverno é chuvoso. Já no Sul, Sudeste e Centro-Oeste o clima é frio e sem chuvas. Porém, o Centro-Oeste sofre ainda pelo clima seco que afeta a região".
A diminuição da umidade relativa do ar, a queda da temperatura e os ventos frios são os principais causadores de gripes, resfriados e alergias nesta estação.
Para Ricardo Martins, professor de pneumologia da UnB (Universidade de Brasília), o principal cuidado é se agasalhar, manter uma boa alimentação e ingerir mais líquidos em localidades onde o clima é seco. "É importante que as pessoas usem sempre agasalhos para manter a temperatura do corpo em um nível ideal, mesmo na prática de exercícios. Os alimentos ajudam na temperatura corporal e também é importante o uso de vacinas contra a gripe".
Também são recomendados outros cuidados, como evitar lugares fechados, úmidos e com grande aglomeração de pessoas. "Esses lugares devem ser evitados principalmente por pessoas que apresentam doenças respiratórias, pois a época é característica deste tipo de doença".

Folha de São Paulo